「夏風邪ひきました」

最近、ちょっと夏らしくなってきましたね。

日差しも強くて、外に出ると汗ばむような日も増えてきました。

とはいえ、ここ函館ではまだ蝉の声は聞こえなくて、

空だけが、ひと足早く夏に向かってるような感じです。

そんな中、珍しく夏風邪をひいてしまいました。

喉が痛くて、鼻もつまって、夜もなんだか眠りが浅い。

熱はないけど、だるさがじわっと残るのが夏風邪っぽいですよね。

風邪なんて久しぶりで、

ちょっとした頭痛や体の重さに、あれこれ思い当たることばかり。

冷たい飲み物ばかり飲んでたかな？

夜、窓を開けて寝てしまったからかも？などなど。

ここ数日は、無理せず、なるべく静かに過ごしています。

クーラーは控えめにして、白湯を飲んで、

夜はスマホを見すぎないようにしてみたり。

小さなことですが、体も気持ちも少し落ち着く気がします。

みなさんも、夏の始まりの体調には気をつけてくださいね。

私もこの週末は、少しゆっくりしようと思います。